国家对疲劳驾驶这一块管的是非常严格的，因为疲劳驾驶与酒驾一样，都像一颗不定时炸弹，随时都可能被引爆，所以你在了解疲劳驾驶的危害之后，一定要严格控制自己的开车时间，避免出现疲劳驾驶的危害，而且交警对驾驶时间也是有严格监管的。

一、疲劳驾驶的危害

疲劳驾驶会导致生理机能和心理机能失调，而且客观上出现驾驶技能下降的现象。在疲惫状态下，人的注意力、感知能力、判断能力都会下降，在这样的状态下，人体会感觉困倦瞌睡、四肢无力、甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素，极易发生道路交通事故。

疲劳驾驶和酒驾一样都是一颗不定时的炸弹，随时都有可能在路上爆炸，这是对自己和对他人的谋杀，所以你不仅需要知道疲劳驾驶是几个小时，还需要保证充足的睡眠，合理的安排开车时间，避免出现疲劳驾驶的现象，相信看了这些动图你也会有点后怕。

二、如何应对疲劳驾驶

1、保证充足的睡眠，不熬夜，确保开车前有七八小时的睡眠时间，自己的精神状态良好。

2、饮食规律，不要空腹开车，也不要饭后立即开车，最好是饭后休息一段时间再开车。

3、服用药物，要仔细看说明说，或咨询医生该药物是否会影响驾驶安全，避免某些药物会导致犯困。